Что такое ОРВИ и его особенности
Острые респираторные вирусные заболевания считаются самыми распространенными инфекциями. На них приходится более трети всех инфекционных заболеваний, поэтому не удивительно, что с ними знаком каждый человек. Чаще всего страдают от ОРВИ дети дошкольного и школьного возраста, являясь основными распространителями вирусной инфекции. ОРВИ у взрослых бывает реже, но при наличии хронических заболеваний осложнения встречаются чаще. Соответственно смертность от этого повышается.
Симптоматика в основном одинакова и выражена повышением температуры, головной болью, слабостью, снижением аппетита. К ним нередко присоединяется насморк и многие виды заболеваний горла. А в качестве осложнений могут возникнуть синуситы и даже пневмония.
Механизм передачи вирусной инфекции
Основным механизмом передачи заболевания является воздушно-капельный. Заразиться можно от прямого орального контакта или при попадании микрокапель мокроты от кашля или чихания больного. Помимо этого способа заражения возбудители могут передаваться контактным путем. Происходит это при рукопожатии, при использовании посуды. Это происходит из-за того, что не каждый моет руки после использования носового платка или при кашле. Соответственно частички мокроты попадают на руки больного, который передает их другому человеку при контакте. Во время купания в закрытых бассейнах тоже нужно быть осторожными, ведь часто там можно заразиться аденовирусами, особенно в периоды повышенной заболеваемости.
Инкубационный период ОРВИ
Инкубационный период простуды может продолжаться от 1 до 10 дней. Но чаще всего он составляет 3-5 дней. Все будет зависеть от особенности заболевания и организма человека. В это время он будет заразный носитель инфекции и при этом совершенно не чувствовать ее. Общее состояние не отличается от нормального, температура не повышается. Поэтому зараженный продолжает посещать работу, школу, общественные места, распространяя вирусную инфекцию.
Некоторые могут замечать повышенную усталость, головную боль или першение в горле. Но все это списывается на недосыпание и большую занятость на работе из-за которой и чувствуется слабость. Но так как температура остается в норме, то не приходят мысли о простуде.
Особенности инкубационного периода у детей
Инкубационный период ОРВИ у детей короче, чем у взрослых. Поэтому он может составлять 1-3 дня. Но бывает, что острый респираторный вирус может вообще давать длительность в несколько часов. Это связано с более высокой восприимчивостью детского организма. Инфекции быстрее проникают и лучше приспосабливаются, начиная размножаться в благоприятной среде.
Аденовирусные инфекции имеют более длительный период, который может длиться до 7 дней. Иногда инкубация увеличивается до 11 дней.
Риновирусы имеют период до 5 дней, после которых появляется зуд в носу, чихание, насморк, покраснение глаз и головная боль. А вот инкубационный период вируса гриппа может продлиться несколько часов или 1-3 дня.
В это время ребенок становится вялым, быстро устает, отказывается кушать, теряет свою активность. По этим подсказкам можно вычислить, что у наступил инкубационный период ОРЗ и начать действовать, поддерживая организм.
От чего зависит инкубационный период
Прежде всего он зависит от иммунной системы. Чем она будет сильнее, тем дольше протянется у ОРВИ инкубационный период. От этого также зависит как в дальнейшем будет протекать заболевание. Когда иммунная система слабая, то в организм может проникнуть больше вирусов. Поэтому время распространения вируса в организме существенно сокращается.
Зависит этот период от тяжести инфекции. Ведь некоторые довольно слабые и могут долгое время прятаться. Но есть такие, которые слишком сильно влияют на организм, способствуя его быстрой интоксикации. Поэтому он сокращается до нескольких часов.
Следует учитывать, что большие нагрузки на организм, невысыпание и неполноценное питание тоже могут стать причиной ослабления иммунной системы. Тогда простуда инкубационный период уменьшит и заболевание может протекать более сложно. Помимо этого важно помнить, что зараженный человек даже в это время остается заразным.
Как узнать об инкубационном периоде
Узнать о начале заражения не всегда возможно даже зная сколько длится инкубационный период ОРВИ. Но иногда вычислить этот момент вполне под силу. Во время заражения инфекционный вирус может дать некоторые симптомы:
- сильная усталость,
- головная боль,
- слезотечение,
- потеря аппетита,
- апатия,
- сонливость.
Если ранее вы были активным человеком и это вам совершенно не свойственно в привычной жизни, то такие симптомы помогут опознать простуду. Поэтому не стоит быть героем и спешить на работу. Лучше остаться на пару дней дома и постараться ослабить вирус.
Можно ли помочь организму
В это время организму не только можно, но и нужно помогать. Такой подход существенно ослабит вирус, даст время иммунной системе на более сильную борьбу и может вообще устранить заболевание.
Одним из самых простых не действенных способов является прием антивирусных препаратов. Они повысят активность иммунитета, что даст сил побороть вирус намного быстрее. Хорошо укрепляют организм витаминные комплексы. Лучше выбирать именно те, которые необходимы в этот период.
В инкубационный период гриппа и ОРВИ можно обойтись без лекарств. Достаточно пополнять организм обильным питьем, попарить ноги с добавлением горчицы или заварить травяной чай. В качестве травы подходит:
- ромашка,
- мелисса,
- липа,
- шиповник.
Они помогают снять воспаление и уменьшить проявления простуды. А шиповник вообще богат витамином С, который необходим при простуде.
Как защитить себя от простуды
Избежать заразности и оставаться здоровым можно. Для этого можно принять профилактические меры. Самым действенным считается вакцинация. При ней в организм вводят ослабленный вирус, что помогает иммунной системе опознать его и выработать устойчивость. Поэтому встретившись с ним снова, иммунная система будет иметь опыт и антитела.
Прием противовирусных препаратов тоже хорош. Но не всегда получается точно поймать начало инкубационного периода, когда вирус только начинает размножаться. Некоторые даже не обращают внимания на появившиеся симптомы, что не усиливает иммунную систему, а может привлечь осложнения на время болезни.
В периоды повышения заболеваемости можно ограничить посещение большого скопления людей. Начать профилактику можно и в теплое время года, занявшись закаливанием. Прием витаминов и минералов в зимнее время поможет организму легче переносить инфекции и добавит бодрости. Не стоит забывать о своем здоровье, ведь его отсутствие помешает нормальному течению жизни, прибавив проблем. Так что не стоит забывать, что лечение при ОРВИ должно быть правильным и своевременным.
